進步、問題與可能解法

 進步

2021.08.17，回顧上週

1. 幾乎沒有熬夜。
2. 幾乎每天運動、找到了合適的運動量和模式，感覺站姿好了一點，晚上也比較不會因為背痛翻來覆去。
3. 補完了落後一週的評估進度。
4. 找到了平穩心情、解決起始困難的方法：在任務開始前祈禱，也有助於把最重要的目標放在心上；關掉網路既可以破釜沉舟關掉外界的聲音，暫時不用擔心突然被找，也可以減少靠網路逃避的情形。
5. 確實寫日記、把很多心情記錄下來，寫的過程心情得到紓解、理清了不舒服的原因，有時也得到解法。比如和同理小隊處理評估問題時。
6. 詳實記錄時間安排。

問題與解法

寫作的進度仍然慢，原因：

1. 閱讀時容易分心、迷失在各種資訊裡，也導致將結果整理成文字時有困難。
2. 寫作時間零碎，不容易編織複雜的概念。
3. 資訊整合方式不佳，同篇論文常常看過後，沒有記下重點，又要花時間重新整理、不同論文間的資訊難以整合比較。

可能解法：

1. 先寫下閱讀目標or問題，確保讀完後能回答寫下的目標或問題。
2. 調整安排時間的方式，把評估的日期湊在一起，讓閱讀和寫作的時間更大塊、更完整。（之後可以將寫作安排在六日一二，評估擺在四五，四五也能修改or細調前幾日寫作的內容，較能做到「每天寫」）
3. 善用軟體彙整文獻重點，以利寫作時整合資訊。

舊問題與解法（已改善不少者）

舊問題

1. 起始困難、熬夜處理任務
2. 處理時精神不佳或心情焦慮，難以集中或做複雜的思考
3. 論文與研究外的事情多，花在論文上的時間少（回過頭來想，是求仁得仁、想當然的結果，但一開始並未正視之、未做相應的時間規劃，也未妥善和老師溝通）

解法

1. 想清楚目標、寫下目標、每日開工時提醒自己目標（同時作為儀式感，協助切換至工作狀態）
2. 每天固定時間運動、每25分鐘起來拉伸5分鐘
3. 晚上運動後立即洗漱，降低洗漱的起始困難
4. 不熬夜（但目前還是偶爾容易沒精神、偶爾有點入睡困難）
5. 看中醫調身體

面對會議時的困難

 2021.08.18

 

「面對問題才是關鍵。」

 

問題：

Ÿ   不知道要怎麼問、要拿什麼、如何和老師討論。

Ÿ   沒有提早跟老師延後，且若要延，應該是前幾天延，而不是當天。

Ÿ   上述與舊問題有關：習慣較晚才針對會議做準備。尤其最近需每日向老師回報進度，小的問題已可在一兩天內處理完，不會累積小的問題，大的問題又太大，難以問出口、覺得好像要更有條理地詢問，就卡在那裡了。

Ÿ   現在對討論心懷畏懼，一直覺得自己做不好，即使有點進步，也記錄下了進步、問題與預計的解方，又覺得那些事似乎不足為道，不是該和老師討論的東西，但我這週光是那點進步，就無暇顧及其他了，尚不能夠有拿得出手的進度。

 

其實另有研究時遇到的問題，但都是細節，本想在分析利弊後找老師確認，但因為主要的論文進度沒有顯著增加，不太敢問這些好像「有什麼好問」的問題，都分析利弊後，自行處理了。

1.     是否將逐字稿中，第一行的編號刪除，以防知道被評估者的身份與病人資料：保留編號，以利不清楚逐字稿狀況時，回去查閱基本資料。

2.     逐字稿有誤時的處理方式：若為「不太清楚」的地方，以逐字稿為主，比如T和T1的聲線很像，或病人含糊不清等。若為「明顯錯誤」，以音檔為主，比如T和T1性別不同，可明確區分，但逐字稿標示錯誤。

 

可能的解決方式：

1.     提更早羅列要討論的議題，至少提前一天

2.     內容複雜時，可能需像寫作課一樣，先報告寫的概念，再陳述問題點

3.     維持住好的變化，繼續面對問題

 

改變總是有陣痛期，通常比還沒變時更痛，請撐過去吧。

【回首來時路】

以前在paper看到這種描述沒什麼感覺，自己從頭到尾經歷了這一切，才知道

有多嘔心瀝血、

歷時多長（從我當助理開始，所以快三年了天哪）、

歷經多少人事更迭、

是場多大的混仗、

開過多少場頭昏眼花的黑洞會議

才能生出這176個字。

（內文不是我寫的，只是在執行校稿給意見的任務）

回憶起來，感到十分不可思議、一點心驚膽顫（？）、有些與有榮焉。

寒假＿請假的日子

1/19 (二)、1/20 (三) 

1/29 (五) 高雄，健檢

2/5 (五) 高雄，看健檢報告

2/9 (二)、2/10 (三) 

文析助教_tips

判斷：

1. 

Between or Within

2. 

描述結果：做總結

解釋結果：代表什麼意思，信效度如何、效果如何，樣本是這個族群，如： “the” patient，通常會用過去式

概化：現在式、樣本放大到族群

_____________________________________________________________________________

1. 討論：“Moreover, this finding suggests that variability in performance is a characteristic of individual differences（Between）worthy of further studies. The inconsistence of the cognitive and social function may be related to symptoms fluctuations depending on if the patient is having a good or bad day（可以Between也可以Within）” 請問根據此段描述，病人的狀態將影響工具在測量時的？

A.    信度

B.    效度

C.    反應性

Between or Within？

問：工具的信度「被影響」？

跟工具本身的信度無關，是因為標準化有問題，導致影響測量結果的不穩定性，影響分數的信度。

2.     “Through the findings of our study, we can conclude that adding the IPT programme to TaU resulted in improvements in various areas, cognitive domains (attention, concentration), social functioning, aggressive behaviour and rehabilitation, when compared to TaU alone in schizophrenic patients（這個作者有點誤用，應該訂在本研究之樣本，寫出特性，或多一個 “the”）”

請問作者對結論的肯定程度，0-10分約有幾分？此結論是否適切？

9-10分，不適切，過於肯定。

 

此段描述應為：

1.        描述結果：做總結

2.        解釋結果：代表什麼意思，信效度如何、效果如何，樣本是這個族群，如： “the” patient，通常會用過去式

3.        概化：現在式、樣本放大到族群

注意動詞

因此沒有過於肯定的問題

FIFE收案細節確認

 1.      事前，訪談者能知道多少病歷的內容：

 　　訪談的人直接看病歷、抄下基本資料

 　　覺得除了FIFE前面的內容，應該要可以一起看病歷

 　　（主要想瞭解：主要照顧者、工作、休閒、居住環境等）

 　　原因：

 　　(1)   較貼合一般訪談的情況

 　　(2)   訪談內容中，後遺症包含：失去工作能力、無法參與社交休閒活動。比起看似一無所知、貿然問很多個案可能回答過多次的問題，對個案的病歷紀錄有基本的認識，感覺更符合專業形象，也更能和個案建立關係、讓個案願意訴說。

(3)   COT裡，也有一項「事前做好準備」，評分標準為「熟悉病人之基本資料或FIFE內容」，即是希望訪談者能透過閱讀病歷，更正確地想像個案、做好準備。Ex. 和不同職業的人說話，方式/話題可能不一樣

 　　(4)   利於同理/同理時較能找到切入點

 

2.      訪談者能不能在訪談前一起去邀請病人、帶病人上樓？

訪談的人先不要看到病人

 　　(1)   或許可以不用，有些人可能可以看到病人做治療的樣子、聽到老師和個案的討論，藉此作為訪談時的「素材/籌碼」，有些人可能看不到，或許不太公平。

 　　(2)   一般初次見面的訪談，若不是研究情境，應該較不會有機會看到個案治療時的表現。

 

3.      無法判斷病人的期待合不合理

 　　給老師們回饋的時候聊聊、了解一下；或註明在回饋單中

 

4.      回饋單，改小地方

 　　OK

　 

5.      確認老師是否與新進助理們提及錄影事宜、徵得同意

 　　已請老師留意

 

6.      後遺症中：單側手腳感覺持論或麻痛à不一定能靠感覺功能訓練來改善><

 　　（靠藥物或等大腦慢慢痊癒）

 　　（常常是病人們選擇的問題，但對應的感覺功能訓練並不能解決之）

 

 　　癥結點：什麼是感覺功能訓練

 　　à修改附錄，加上是什麼、不是什麼

戒之慎之

 一個衷心但可能不討喜的建議：

培養扎實的研究能力一定需要老師嚴謹的指導與自我嚴格的要求；

要會分別何為嘻嘻哈哈漫不經心的笑聲，何為付出努力然後得到研就突破的歡笑。

小小的題外話，今天和劭彤討論收案細節的時候突然感到，自己真的很容易為小事糾結，表現出不安/不太有條理的樣子。(昨天跟老師確認很多細節的時候也有類似的傾向)

以前和班上的人合作的時候，似乎有過一兩次，因為這樣的表現(可能有點囉嗦、一直跳躍性地想到細節)，得到了不太舒服的回應(同學表現出很煩的樣子)，感謝老師和劭彤，都好友善，讓我可以更平靜地意識到自己的變化(之前被覺得煩的時候只顧著難過😂)，可以慢慢磨練自己更平靜有條理地面對未知的挑戰。