2020年1月22日 星期三

搜索同理心評估工具

[怡晴學姊在助教補充課程時給的建議]

 檢索策略 
評估工具主題通常會分兩階段做檢索:

一、先找出有哪些常用的同理心評估工具;

二、依據各個評估工具分別去找它們的心理計量特性驗證文獻。

否則妳找到的文獻只是:已有(部份)心理計量驗證的同理心的評估工具(例如有些工具並未做一些心理計量特性驗證,可能會找不到)

*評估工具之心理計量特性驗證檢索策略可參考
http://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?docid=10137661-201406-201410220020-201410220020-35-64

*心理計量完整之檢索策略可參考
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2744791/


 使用對象 
若因相關評估工具較少,而不限定使用對象時,可以不設定對象之檢索策略。

但設定評估工具之心理計量特性檢索策略時,因為心理計量特性為sample-dependent,所以通常還要補上心理計量驗證的族群當關鍵字取交集。

除非你的目的是要彙整某同理心評估工具在各種疾病族群的驗證結果,這樣就不用限定族群。


 作業範例 

檢索歷史紀錄:(2019.09.13)
#
檢索策略
結果篇數
#1
Empathy[mh] OR
compassion*[TIAB] OR
empath*[TIAB] OR
caring[TIAB]
67826
#2
Tool*[TIAB] OR
Survey*[TIAB] OR
Questionnaire*[TIAB] OR
Instrument*[TIAB] OR
Measurement*[TIAB] OR
rating scale*[TIAB]
3278194
#3
Psychometric Properties[TIAB]
79141
#4
#1 AND #2 AND #3
765
#5
#4
Filters: Validation Studies
Filters: Evaluation Studies
206

Blogger's murmur


許久未寫blog,一方面忙碌,及時想抒發的心情也都從別的管道(親朋好友、臉書、IG)處理好了;另一方面,某些混亂深層的情緒,要直面、梳理,也是需要相當大的能量和勇氣哪。

寫這麼多碎語(而且大多都是抒情文)也挺令人難為情的,故發動一口氣更新很多很多篇、調回當初寫好的日期的戰術,混淆讀者的視聽!(?)

未來探索


覺得上學期感到辛苦的原因之一,是對未來的不確定感。

站在好像很重要的年紀,對未知的嚮往與害怕、對現狀的偏安與徬徨,通通揉合在一起,讓人恍落陷在亂流裡,左一撞、右一撞,必須掙扎著呼吸,稍不注意,就好像要窒息。

最煩惱的時候,做什麼都感到焦慮,休息的時候覺得自己怎麼不趕快做事,做事了又懊惱怎麼這麼晚才開始,腦袋和身體都被未來和過去綁架,必須特地提醒自己,才能回到當下。

另一個困擾大概就是不知道怎麼和老師開口說我的想法,感覺在得到更多資訊之前,我也說不清楚,連跟家人說都會吞吞吐吐,這種感覺意氣用事的嚮往。感覺一個剛剛萌生的想法若在我還沒有能力為他辯護時,就遭到非議,那我可能不會是一般的沮喪,畢竟光是自我懷疑就夠累人了。

索性就用這樣慢慢累積起來的資訊,慢慢地和許多不同的人們分享、問問題,累積了一點點的信心和頭緒後,還是在導生宴和寒假時向老師們詢問了。

老師們的回應出乎意料的感人,沒有皺眉(也可能是我在說的時候不敢直視他們的臉XP)只是很專心地聽、很用心地給我建議。

黃老師分享了她自身的經驗,告訴我還年輕,有夢就去追追看吧,沒什麼不好的,照顧好身體就是了。(然後好像也聊了聊老師的兒子們、聊老師相親的故事XD,和老師告誡完以後,導生宴就吃得更開心了,呼)

謝老師也分享了自身的經驗,告訴我統計可以不急著修,教我在換領域時應該如何調查、問什麼樣的問題,確認能為自己找到一個好的環境。

很是感激,感覺自己作為學生和晚輩,被用心地關照著。

考慮換領域的理由之一,是對目前題目的諸多思考,雖然考慮、反思到最後,我覺得也有可能這些都只是藉口,我就只是想圓個喜歡藝文的夢而已,但還是將思考的過程寫下來做個紀錄吧:

【對溝通議題的疑慮】

1.      現在的課程中,「精神科學」的會談技巧與「心理OT」的會談練習、實習時的期中期末技能考試,都至少確保同學有基礎的溝通能力了?
*選修課「人際關係導論--理論與實踐」是for general的溝通。

à但缺少完整的評估與回饋機制。

2.      紙上談兵?每個病人都不同,沒有標準答案?遑論AI

à對溝通/同理技巧有通盤的認識,更好在適當的時機施展。

àAI…Hmm再說吧,路途還長,而且保持善意應該可以do no harm

雖然說目前聽到應該沒有人(包含我自己)會想被監視錄影機看著,隨時打分數感覺看到評價會很不開心,尤其如果覺得特例多,參考價值低的話?

而且人總是有狀況好和不好的時候,有時候可能我自己就知道做得不夠好了,但當時的情況也很難有更好的解方?

不過總而言之,想到我去臨床錄音時看到的某些尷尬場面(雖然真的是少數),又覺得如果有人可以去和老師說旁觀者可能的感受,蠻好的。

雖然老師想不想改、覺得該不該改,又是另一回事了。

3.      目前針對實習生,但實習生要學的東西很多,溝通可能是最後一個他們會關注的議題?畢竟原本的可能就夠用了?

à遇到特殊情境,反而應該會更想瞭解(ex.非常沮喪的病人)à我們有能力給好的意見嗎?

à更完善的配套,讓這項作業更有價值與幫助

【找方向的過程】

1.      社會新鮮人的必修課:有效的口語表達與溝通<--(大致內容)

上完課,我還特地問了講師,他是如何成為專門教溝通與表達的講師的。

他說主要是他從小就參加辯論社,後來會指導社團,再後來在某些辯論的場合當裁判,這些場合中,有些觀眾是企業的老闆,聽了他的講解覺得不錯,所以邀請他去當講師。

另外,他大學時的專業是戲劇系,現在的職業也是舞台劇演員,揣摩角色等訓練也讓他更具同理心。

總之,講師傳授溝通技巧的方式,和我們目前的做法很不同,讓我更深刻地感到紙上談兵對溝通演練的幫忙可能很小。

àBUT應用的領域也不同就是了,這堂課沒有著重在醫病溝通。

2.      [前人的回饋]
博班有點像「最後一次換領域的好機會」,OT博班的「核心專業」較不明確,比如要跨領域合作時,說到資工和心理,人家就大概知道你會什麼,但OT的博班所學就比較尷尬一些。(心理計量和統計+研究主題?)

感覺OT對跨領域回來的老師比較能接受,從頭到尾都讀OT的話,除了復健相關,應該就難找其他領域了。(確定沒有要換領域就沒差了)

如果是對溝通技巧、同理心有興趣,說不定念心理所/諮商所更好?

話說,那天跟心理所的朋友聊,感覺臨床心理有好多會談的技巧/流派,是不是應該來讀讀他們的書!?

àBUT老師常說到時候是只看paper內容不看領域的?

3.      [孩子的書屋]
一度思考是不是上山教書算了:P,但查了資料、看了報導,覺得暫時不是想做的事/想過的生活,雖然一個個去影響孩子也蠻不錯的,但想在處在能做更多事、從更根本的地方改變、自己也能成長的位置。

最吸引我的是他們邀請了唐光華先生,超級好奇唐鳳是怎麼被教育出來的。後來聽他們的互動,果然很有意思XD
交了很多新朋友,認識了實驗教育,也蠻開心自己獨立思考的能力有正常運轉,可以提出不少論點,沒有全然覺得實驗教育就比體制內的教育好。
然後最大的心得之一,是校長聆聽的技巧非常需要加強。博學多聞很好,但當只注重說,沒有聽別人說話,那溝通根本難以進行啊!

5.      [想想沙龍]
台大學姊創設的兒童哲學工作坊,我去擔任了兩次的志工。
很喜歡用跟著孩子們一起思考的形式,工作坊本身很接近我有興趣做的事。

6.      [生命教育學術研討會](台大生命教育發展中心)
有聽得懂的、有聽不懂的,有些內容太過空幻,會想知道更具體的作為。

最有趣的有二:
其一是碰到了大一修《生命與人》認識的張則周老師,得知老師這學期是最後一次開課了,還聽說老師接下來想把某些構想變成繪本。
其二是聽到「與樹相關的繪本」之探討,或許我還蠻適合寫這種分析的?

7.      [簡報課]
這個也值得再寫很多篇分享哈哈。
話說,我覺得這個課交作業的系統,謝老師應該會蠻有興趣:Kaigon
葉老師一開始就說,「哥交的不是簡報,是同理心。」
如何站在聽眾的角度思考、整理自己的思緒,搭配簡報,好好地傳達,著實不易。
是一門透過每次的作業不斷挑戰/梳理自己,被不同的講者激勵,很累也很好玩的課。
讓我從更多不同的角度思考溝通的議題。

2020年1月2日 星期四

碩一寒假時間安排


寒假公定時程:1/13~2/16
開學:2/17(一)

 暫定時間安排 
  1. 因應選舉返鄉:1/8(三)下午~1/13(一),1/14(二)復工 -->休三天半(寒假前)
  2. 農曆春節:除夕 1/24(五)~初五 1/29(三)
  3. 1/30(四) -->休一天
  4. 兒童文學研習營:2/3(一)~2/5(三) -->休三天
  5. 2/06(四) -->休一天
  6. 2/10(一) -->休一天

2019年12月5日 星期四

找出問題,是解決問題的第一步


文獻評析課同學問的問題和老師的回答。
覺得重要是很重要的思維,紀錄一下。

Q:老師今天有提到一件事,就算知道「要執行有困難」、還是可以評論,那評論者是「要有能力可以做更好」才寫,還是可以提出議題,但是不用在意是否未來有機會改善嗎?

Re: 評論者毋須考量如何改善。重要的議題,自然有人投入,改善的機會就存在。尤其之後的技術/知識,皆將提升。所以雖然現在無解,之後仍有機會突破。

2019年9月30日 星期一

My dream......

【赫爾辛基,全世界最棒的工作和生活平衡】
1. 和全世界任何國家相比,赫爾辛基人有最多假期
2. 有最短的通勤時間,平均每人26分鐘
3. 平均一個星期工作40個小時
4. 絕佳的醫療和社會福利
5. 赫爾辛基有三分之一都是公園或是綠地,所以工作後可以馬上融入大自然
6. 低犯罪率
7. 在最近一次的「生活與工作平衡」訪談,百分之百的赫爾辛基人都說滿意


Anita Chen 陳巧茵
的工作與生活方式,是我現在對未來的嚮往......

挑戰


「你不理財,財不理你。」
我不理時間的話,時間也不會理我的吧。

碩班,一下子挑戰了我過往積累的所有讀書和生活習慣。

才開學三週,每週都有期中/期末考週的感覺,需要大量的吸收、大量的輸出,需要快速的取捨,一件事的拖延會影響到下件事(或者睡眠),作業、作息、生活、工作、取捨,在在考驗著我的調適。

尤其從國高中以來,就已經習慣沒有人管我的課業,只需對自己負責,大學時更是沒有成績壓力,總是自己選擇自己想學的部分、把力氣花在想修的課、想做的事上,現今一下子有了指導教授、有了更明確的學習標的(沒學好感覺會影響未來做研究的能力),總感覺不但多了作業和報告,也多了些責任和期待,一時之間,竟感到不自在了起來。

和工作時不一樣,下班時間和週末不工作的話事情是做不完的。

我覺得要學習不給自己太大的壓力。

內心對未來還抱持著不確定性也是不自在的理由之一。

尤其在看到逕升的成績限制之後,要維持好成績的壓力驟升,總覺得在讀書寫報告的時候,都緊張了起來。
(第一週寫進階OT理論作業的時候我還津津有味的……

反省了一下,我覺得自己有點本末倒置了,畢竟我可是連要不要逕升都在猶豫的人喔XD到底是在緊張什麼XD重要的,應該是在這些做作業的過程中找到自己的步調和讀書的樂趣吧!

不然真的很可怕,連一直以來想選,前幾週也做的挺開心的簡報課,都要開始被我在心底嫌棄,覺得幹嘛沒事在碩一選了這麼重的課來累自己,影響其他學習的時間,還可能拉低GPA了。

當初選,其中一個原因,也是發現任務是層出不窮的,就算以為做完了,下一個任務也會接踵而來,既然沒有閒下來的一天,不如就在我最有熱情的時候勇敢的選下去吧。

我要很勇敢地說,這次颱風假的機會,大約是我開學以來,最認真看完整篇論文的時候。
(前幾週要嘛太混,要嘛太混亂)
繼續加油吧。

2021.09.13-09.18

  9/13( 一 ) 自己的研究 請教士捷學長 *3 (文獻搜尋、回顧、寫作方向) 其他 確認柔潔與劭彤將檔案交與宜瑄、宜瑄完成清點與校對 協助派發劭彤資料