My dream......

【赫爾辛基，全世界最棒的工作和生活平衡】
1. 和全世界任何國家相比，赫爾辛基人有最多假期
2. 有最短的通勤時間，平均每人26分鐘
3. 平均一個星期工作40個小時
4. 絕佳的醫療和社會福利
5. 赫爾辛基有三分之一都是公園或是綠地，所以工作後可以馬上融入大自然
6. 低犯罪率
7. 在最近一次的「生活與工作平衡」訪談，百分之百的赫爾辛基人都說滿意

Anita Chen 陳巧茵
的工作與生活方式，是我現在對未來的嚮往......

挑戰

「你不理財，財不理你。」

我不理時間的話，時間也不會理我的吧。

碩班，一下子挑戰了我過往積累的所有讀書和生活習慣。

才開學三週，每週都有期中/期末考週的感覺，需要大量的吸收、大量的輸出，需要快速的取捨，一件事的拖延會影響到下件事（或者睡眠），作業、作息、生活、工作、取捨，在在考驗著我的調適。

尤其從國高中以來，就已經習慣沒有人管我的課業，只需對自己負責，大學時更是沒有成績壓力，總是自己選擇自己想學的部分、把力氣花在想修的課、想做的事上，現今一下子有了指導教授、有了更明確的學習標的（沒學好感覺會影響未來做研究的能力），總感覺不但多了作業和報告，也多了些責任和期待，一時之間，竟感到不自在了起來。

和工作時不一樣，下班時間和週末不工作的話事情是做不完的。

我覺得要學習不給自己太大的壓力。

內心對未來還抱持著不確定性也是不自在的理由之一。

尤其在看到逕升的成績限制之後，要維持好成績的壓力驟升，總覺得在讀書寫報告的時候，都緊張了起來。

（第一週寫進階OT理論作業的時候我還津津有味的……）

反省了一下，我覺得自己有點本末倒置了，畢竟我可是連要不要逕升都在猶豫的人喔XD到底是在緊張什麼XD重要的，應該是在這些做作業的過程中找到自己的步調和讀書的樂趣吧！

不然真的很可怕，連一直以來想選，前幾週也做的挺開心的簡報課，都要開始被我在心底嫌棄，覺得幹嘛沒事在碩一選了這麼重的課來累自己，影響其他學習的時間，還可能拉低GPA了。

當初選，其中一個原因，也是發現任務是層出不窮的，就算以為做完了，下一個任務也會接踵而來，既然沒有閒下來的一天，不如就在我最有熱情的時候勇敢的選下去吧。

我要很勇敢地說，這次颱風假的機會，大約是我開學以來，最認真看完整篇論文的時候。

（前幾週要嘛太混，要嘛太混亂）
繼續加油吧。

108學年度上學期 作業/報告/考試一覽表

murmur：

總覺得一直被作業追著跑，行事曆上又太多雜事了，必須列一個作業清單來綜觀全局。

列完覺得心驚，然後努力自我暗示：「沒事的，會平安度過的」。

	進階OT理論	OT文獻評析	心理計量驗證	心統上	簡報課	寫作課	研究任務 *尚缺，待補（評分等）	其他活動
W1, 9/9			課前閱讀1
W2, 9/16		-助教作業*2 -課堂回饋	課前閱讀2		三分鐘影片*1 兩分鐘故事*1 評分*6+2
W3, 9/23	完成理論生成作業(王老師)	-課堂回饋	一種工具心理計量驗證文獻列表		三分鐘影片*1 兩分鐘故事*1 評分*6+6
W4, 9/30	(黃老師)	-課前閱讀與小考 -上傳日後報告文獻(二前) -課堂回饋	-課前閱讀與小考		-懶人包*1(三前) -評分*6+6(三前) -動畫大賞製作開始	-(五)寫作報告1(中)(三下班前交稿件)	-等學姊分工 -列出所有任務 -(一)送紅卡、通知開會時間
W5, 10/7	讀完至少前四篇文獻(潘老師)		心計報告1 自評學習成效		動畫大賞製作		完成海報啊！
W6, 10/14	可能有作業(潘老師)			統計期中考1	動畫大賞製作			脊椎照護工作坊(4hr)
W7, 10/21	(曾老師)	文析報告1			動畫大賞製作			生命教育學術研討會_人的靈性(六,日)
W8, 10/28	(毛老師)		心計報告2		動畫大賞製作 簡報初賽			OT國際學術研討會(六,日)
W9, 11/4	(吳老師)				簡報初賽
W10, 11/11	可能有作業(吳老師)				簡報初賽
W11, 11/18	可能有作業(毛老師)			統計期中考2
W12, 11/25	(林老師)
W13, 12/2	(陳老師)	文析報告2	心計報告3		龍門訪談 簡報大賽
W14, 12/9	可能有作業(陳老師)				龍門初賽	寫作報告2(英)
W15, 12/16	(蔡老師)				龍門複決賽
W16, 12/23	(謝老師)
W17, 12/30	進階OT理論Final報告(王老師)	文析報告3
W18, 1/6	課程檢討(薛老師) 僅11:00~12:00			統計期末考